Меня и Гену часто спрашивают: что же такое мы делаем у него на занятиях, что собой представляет школа "Живой поток"?
Поскольку Гена сам писать не любит, то с его благословления это сделаю я - его соратник и боевая подруга.
Тем,
кто знаком с какими-либо восточными единоборствами (в частности -
тайцзи), с русскими любками, или с понятиями "туй-шоу", "форма",
"позволение", "волнование" и др., тем, конечно, проще представить
картину происходящего. А вот для новичков это просто тёмный лес.
Наши
занятия традиционно начинаются с разминки - жгонка и волнования.
Термины русские и сами упражнения взяты из русской традиции, называемой
"Любки". Не вдаваясь в историю боевых искуств ни Росии, ни Китая, скажу
только, что между любками и тайцзи практически нет никакой разницы.
Так
вот, выполняя жгонку и волнования, проминается, проволновывается всё
тело - от макушки до пяток. Это похоже на замешивание теста. Тесто -
это тело, а сила, которая месит - это поток, течение того НЕЧТО, что
творит, создаёт саму жизнь, саму вселенную, протекая сквозь все вещи во
вселенной, делая их проявленными, осязаемыми.
Ещё это похоже на
то, как будто тело - это водоросль, которая волнуется вместе с течением
реки свободно и расслабленно. И нельзя сказать, что у этой водоросли
нет сил волноваться (двигаться). Она полна силой, она переполнена ею до
краёв и пределов (образно выражаясь). Её естественность и непротивление
- залог полноты жизни и здоровья.
В результате разминки тело
становится мягкое, податливое, текучее. Внимание расширяется. Возникает
ощущение, что тело сливается с окружающим пространством. И уже трудно
определить, где кончается "я" и начинается "другие". Это состояние
открытости, удовольствия и благости, отсутствия страхов и проблем,
состояние наполненности, жизненности.
Может даже возникнуть
ощущение всемогущества... :) Это в том смысле, что ты можешь, если
захочешь, осуществить любые деяния, будь то будничные бытовые дела,
будь то великие исторические свершения - никаких преград! Только, как
правило, в такие моменты уже ничего особенно-то и не хочется,
достаточно самого этого состояния. Т.е. самодостаточность получается.
Конечно,
такое состояние достигается не сразу, не всегда и не в полной мере.
"Человек предполагает, а бог располагает". Люди в большинстве своём
привыкли воспринимать себя ввиде тела, в виде "я" с определёнными
Ф.И.О., местом жительства, номером телефона, национальностью,
должностью на работе, образованием, воспитанием и прочими
характеристиками. Такой тяжёлый груз ограничивает человека, разделяет,
отдаляет от всего остального мира, как скафандр защищает человеческое
тело от океана или безвоздушного пространства.
После разминки - игрушки - так я это называю.
Программа
очень обширна и разнообразна. За полгода я, наверное, ещё не всё
перепробовала. Но самое главное, что объединяет все игрушки - это
удовольствие, с которым они выполняются. Здесь не зазорно кричать,
урчать, мурлыкать и вообще издавать любые звуки, выражающие ваше
состояние и ваши эмоции.
Я не разбираюсь в боевых искусствах,
можно сказать, что я - чайник. Поэтому опишу основные понятия так, как
я их вижу и понимаю. Может это описание и не будет совпадать с тем, что
видит и понимает мастер каких-нибудь восточных или русских боевых
искусств. Зато это описание довольно точно описывает то, что происходит
на наших занятиях школы "Живой поток".
ТАЙЦЗИ. Это восточная
боевая традиция, наряду с кунгфу, карате и другими волшебными словами,
связанными с восточной культурой. Проще прочитать об этом в умной
книжке или найти в интернете.
ЦИГУН. Это тоже с востока. Знаю
лишь то, что того, кто занимается цигуном хрен сдвинешь с места или
заломаешь. И это будучи в расслабленном состоянии! Это то состояние,
которому мы как раз и учимся на наших занятиях. Так что цигун тоже
имеет к нам какое-то отношение.
ТУЙ-ШОУ. Это игрушка с руками.
Выполняется она в парах. Задача заключается в том, чтобы как бы
залипнуть руками к рукам напарника, не надавливая и не отрываясь от
них. Если получается, то "мои руки" и "его руки" превращаются в просто
"руки". И даже не в "руки", а сливаются в одно, единое движение,
протекающее через и сквозь тела напарников. И уже становится не важно
чьей воли следуют руки, чьё движение - "моё" или "его" - всё едино!
ПОЗВОЛЕНИЕ.
Эта игрушка имеет множество форм, или, точнее сказать, она не имеет
формы, отличается спонтанностью и произвольностью. Можно играть в
парах, можно - втроём, хоть толпой. Можно использовать все части тела.
(Тем
более, что "использовать какую-либо часть тела" - понятие
относительное, образное. Всё равно движение проходит через и сквозь всё
моё тело, всё тело напарника и сквозь тело всего окружающего
пространства. Разделение на тела чисто концептуально.)
Задача
игры в позволение заключается в том, чтобы не сопротивляться движению,
текущему от напарника, не блокировать его, а позволить совершиться
этому движению. Дальше можно импровизировать. Можно наложиться "своим"
движением на "его" движение и, слившись в одно, перенаправить движение
в другую сторону. Можно пропустить движение, обтекая его как вода,
направить в образовавшуюся пустоту - место, где нет плотности в виде
тела. Очень смешно это получается, когда получается!
ФОРМА. Это
традиционное тайцзи. Гена нам даёт "форму-83". Цифра означает 83
тайцзёвых движения. У каждого движения есть своё название (об этом тоже
лучше прочитать в умной книжке). Лично я не в состоянии выучить ни
одного движения так, чтоб, как говорится, на все 100. Но, опять же,
самое главное это то состояние, в котором выполняется форма. И не
важно, что с ошибками. Гена говорит, что запоминать движения не надо,
просто, говорит, получай кайф от самого действа. - Прикольно!
БОЕВУХА.
Ещё множество игрушек по так называемой боевухе, т.е. прикладному
тайцзи. Это, конечно, больше интересует мужскую половину нашего
маленького общества, ведь им по праву принадлежит роль защитника
отечества, семьи, малых и слабых. И всё же девушкам это тоже интересно
(не всегда и не у всех найдётся свой тайцзёвый телохранитель). Здесь на
практике используются элементы волнования, туй-шоу, формы, позволения -
всё для того, чтобы бой закончился раньше, чем начался.
Задача
тайцзи, как я понимаю, - это не дать противнику нанести удар, который,
кстати, может оказаться одним единственным и последним в твоей жизни.
Так зачем же заходить так далеко?!.. Благодаря практике тайцзи (русские
Любки тоже) ты просто выходишь сухой из воды, не навредив ни себе, ни
противнику. Все довольны! Вот такая вот философия.
Эта же философия и практика прекрасно работают в обыкновенной жизни, в общении, в любых затруднительных положениях.
Вот такое получается искусство боя и искусство жизни.
цигунов тоже бывает целая куча. Интересно какой подразумевался? Зы: а как же дыхание и остановка внутреннего диалога - уделяется ли им какое-то внимание?
Я давным давно избавился от всей этой кучи. В какой-то момент возникло ясное осознание, что она просто не нужна. Да, было время, я общался и с китайскими мастерами цигуна и тайцзицуаня. Тогда это было нужно и необходимо. Но потом набралась такая куча разнообразных методов и методик, что я решил махом от них избавиться.
По поводу дыхания. Поскольку мы двигаемся много, а дышим так вообще регулярно - то вдох, то выдох, - то сейчас наиболее важным является видение и понимание того, как и где рождается дыхание, и чтобы оно было абсолютно слито с движениями.
Какой имелся ввиду цигун, я и сама не знаю. Это было давно и была я новичком, и много чего не знала... А теперь мы этими цигунами не занимаемся... Так и пришлось остаться невеждой!
