С 1 октября 2012 г. занятия по вторникам на ст. м. Красносельская переносятся на понедельник в более просторный зал на ст. м. Савёловская.
по адресу: ул. Правды, д. 24\3.
с 21:00 до 23:00
стоимость занятия - 500 руб.
С
чего начнем заниматься?
С самого начала. С убирания того, что мешает
жить вкусно.
Это волновая гимнастика.
Не будет
ошибкой назвать ее волновой гимнастикой внимания. Так как уже на этом
этапе часть напряжений начинает распускаться и растекаться как в
пространстве тела, так и вокруг него. Тело приобретает качество
текучести и поточности.
Этот этап предполагает внимание к своему телу и
его характерным индивидуальным особенностям. И если внимание сначала, в
силу привычки, концентрируется внутри телесной формы, то впоследствии
его фокус смещается наружу.
Это происходит благодаря тому, что убранное
из тела напряжение порождает ощущение легкости и пустоты. Сходное с этим
ощущение воздуха рядом с телесной формой, приводит занимающихся к
ощущению некой кажущейся сторонней силы, проходящей насквозь телесную
структуру.
Это проявление во многих направлениях боевых и
оздоровительных школ характеризуется таким ощущением, как купание в
волнах " энергии". Мне сейчас удобнее заменять понятие "энергия" понятием
сила жизни, это вносит большую ясность в происходящее на занятиях.
Постепенно с размыванием телесных границ , пропадает ощущение так
называемого "делателя". Это довольно странное и неожиданно приятное
ощущение, поскольку все о чем говорилось раньше, происходит в динамике.
Тело совершает большое количество самых разнообразных движений, зачастую
довольно активных. Оно подхватывается этими потоками жизненной силы,
которые более свободно начинают пронизывать телесную структуру, убирают
очередной слой напряжений и неуютов.
Здесь и возникает парадоксальное ощущение - мое тело активно движется, а я нет. Тем самым внимание обращается на источник силы, на само видение того, как эта сила возникает и
протекает.
