В эти выходные, 7-8 ноября, ездили мы с Геной в город Череповец. Вечером в пятницу Москва проводила нас по зимнему - лёгким снегопадом и тишиной морозной ночи. В вагоне тепло и уютно... Ехать всю ночь, почти 12 часов.
На вокзале города Череповца нас встретила Елена. Мы ехали через пустынность субботнего утра. Город невысокий, в основном 5-9-этажные дома, улицы широкие, как в Питере. Если бы не рекламные щиты вдоль дороги, можно было бы подумать, что ты находишься в Москве годов эдак 70-80-ых.
Наконец я познакомилась с новыми друзьями Гены - Лена, её муж Олег и Петя - казак. Гена подружился с ними летом на семинарах по Казачьему Спасу. Мы великолепно провели время, очень весело и непринуждённо: парились в бане, купались в снегу, ели лосятину, пили шампанское, коньяк, пели песни, протекали Живым Потоком в спортзале...
В этот раз на наших занятиях по Живому Потоку мы ввели спонтанные движения(танцы) - это медитация в движении на 15 минут, позволяющая обратить внимание во внутрь, на источник всех движений. Как известно, эмоции - это тоже движение сознания. Таким образом можно пронаблюдать, как возникают эмоции в соответствие с заданной музыкой. Во время этой медитации все участники закрывают глаза повязками. Это правило очень помогает расслабиться, придаёт уверенность, что тебя никто не видит, и позволяет "отцепиться" вниманию от "внешнего" восприятия и обратиться к "внутреннему".
Очень удачно получилось, что в Череповце в это время находился Пётр Парфильев - потомственный казак и мастер по РБИ. Он показал как "стекать" на поверхности любой жёсткости, в том числе, с дивана. Ещё он показал технику растяжки, способы расслабить тело, массаж стопами ног и другие штучки. Поигрались немножко с ножечком, нагайкой и палкой. Вообще Петя очень интересный и приятный в общении человек.
Эта поездка удалась на славу, а по сему планируется, что "Живой Поток" ещё не раз соберёт тёплую компанию в в северном городе Череповце.
